髕骨骨折康復訓練主要是股四頭肌訓練髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，手術后1周即可開始髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，循序漸進。下地時間髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，只要不負重兩周就可以了。負重走路那要看你內固定用的是普通克氏針還是張力帶克氏針髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ；如果是螺絲釘，是普通螺絲釘還是松質骨螺絲釘。用張力帶克氏針、松質骨螺絲釘固定可早些負重，一般兩個月就差不多了（老年人、體質差的除外），膝關節屈曲要慎單譏廁客丿九搽循敞末重。當然根據拍X片骨痂生長情況決定下地負重時間更可靠些。

功能鍛煉以主動收縮股四頭肌為主髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，適當的練習膝關節屈伸功能也可。主要是憑自己的感覺髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，沒有明顯的疼痛等感覺。下地走路不是絕對不容許髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，扶拐比較安全。

可以適當負重走路髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，上下樓梯要注意要用健肢帶動患肢，上樓先上好腿，下樓先下壞腿。定期到醫院復查x光片，根據骨折愈合情況適時負重走路，決定何時棄拐。

另外，有一些教科書式的訓練方式哈髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ：

①坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內收。每日300次，分3—4次進行。

②立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。

③臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3-4次進行。

④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動作反復。 每日枷次，分3—4次進行。

⑤內旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內旋、外展、劃圈運動。每日300次，分3—4進行。祝早日康復

髕骨骨折手術后的康復訓練方法 你好髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，髕骨骨折康復訓練主要是股四頭肌訓練，手術后1周即可開始，循序漸進。下地時間，只要不負重兩周就可以了。術后2周就是可以慢慢進行膝關節的屈曲鍛煉的 意見建議：現在要加強屈曲鍛煉啊，可以坐在床邊進行屈伸，不要怕痛，慢慢就會好的。當然根據拍X片骨痂生長情況決定下地負重時間更可靠些。安信醫學祝你早日康復！

給髕骨骨折手術后的康復訓練方法 你個簡單活動關節髕骨骨折手術后的康復訓練方法 的康復方法髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ：熱敷膝關節15分鐘———按摩膝關節周圍僵硬組織15分鐘————推髕骨15分鐘（上下左右四個方向髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，推至末端要保持10s）————滑板運動15分鐘（仰臥髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，患肢靠墻，緩慢下滑至最大彎曲角度，保持10s，然后伸直，往復運動）

問題分析：

你好髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，髕骨骨折手術后四十天，基本上骨折已愈合的較理想髕骨骨折手術后的康復訓練方法 了，但關節的伸曲活動度肯定是受到較明顯的制約。為此，需通過康復性的、被動性的關節伸曲度功能訓練，原則上以他人按壓關節伸曲、由輕到生、克服阻力和疼痛，以適度、逐步加重、加大活動度為方式。

意見建議：

對此，建議你首先要通過復診，明確愈合程度的基礎上，再逐步開展康復功能訓練。每天二三次，每次十五分鐘左右。祝早日康復！

第1階段（術后第1周）髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，在術后24h開始臥位髕骨骨折手術后的康復訓練方法 的股四頭肌等長收縮訓練髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ，即常說髕骨骨折手術后的康復訓練方法 的用力緊繃和放松。每次收縮維持5s，30次/組，3組/天髕骨骨折手術后的康復訓練方法 ；術后48h取下石膏托，利用下肢持續被動運動（CPM）機進行膝關節的持續被動運動，一般30°開始，每天增加5°，40min/次，2次/天。并增加髖踝關節的主動運動。休息時石膏托固定。

第2階段（術后2~3周）CPM訓練角度逐漸加大超過90°，做主動屈膝和被動伸膝練習，無痛下用手各方向推動髕骨。開始助行器小強度步行訓練。

第3階段（術后4~6周），利用扶杠下蹲的方法逐漸將膝關節角度屈曲到130°以上，4周后進行股四頭肌等肌群的等張抗阻訓練，逐漸恢復正常步行強度。

在訓練開始前可以適當做一些物理治療，如紅外線、磁療、蠟療、按摩等，對預防關節粘連和肌肉萎縮，加速血液循環，促進骨折愈合都有好處。