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韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種小腿韌帶撕裂 ：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：

1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重

2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。

3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，小腿韌帶撕裂 你能感覺到有壓力但又不會讓小腿韌帶撕裂 你支端發麻或缺血。

4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流

以內副韌帶損壞傷為例小腿韌帶撕裂 ，傷后膝內側腫脹、疼痛、壓痛、皮下瘀斑、活動受限小腿韌帶撕裂 ，不能完全伸直。小腿被動外展時疼痛加劇。如為完全撕裂小腿韌帶撕裂 ，則小腿外展范圍增加小腿韌帶撕裂 ，內側關節間隙加大，有時于內側可觸知兩斷端之間小腿韌帶撕裂 的凹陷。半月軟骨或膝交叉韌帶損傷時，關節內有積血。如抽出的血液中有脂肪球，則可有撕脫骨折。

你好小腿韌帶撕裂 ：

手術縫合。

近一段時間以休養為主小腿韌帶撕裂 ，盡量不使用患肢行走或活動。有一定的恢復以后小腿韌帶撕裂 ，遵從醫囑，適當的功能鍛煉，根據患肢承受情況，逐漸增加運動和活動量。術后愈合很好，前期也不可做大量活動和過激運動。

少食刺激性食物飲料煙酒，保暖（空調風扇涼水多著一件衣），適當補充營養（不可油膩）不要著急多休息。

小腿韌帶撕裂 你好，一般肌肉是不會撕裂的，會出現撕裂是多是肌腱，對于肌腱的撕裂有完全撕裂和不完全撕裂。如果是不完全撕裂的話至少要休息2個月的，如果是當時有肌腱的斷裂的話，是需要手術治療的，對于肌腱的撕裂治療是非常的麻煩的，如果不太嚴重的話是可以通過保守治療康復的，必須先做固定與制動治療。不能活動，同時可以做對癥的治療，如理療等等。

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