指導意見：

您好。根據您所提肩胛骨骨折正確睡姿 的問題。建議您可以趴著睡覺。或者是健側臥位肩胛骨骨折正確睡姿 的。平時的飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。

病情分析肩胛骨骨折正確睡姿 ：

關于肩胛骨肩峰骨折是比較少見的肩胛骨骨折正確睡姿 ，一般是由于直接的外力作用所致肩胛骨骨折正確睡姿 ，建議根據具體的情況進行局部固定。

指導意見：

建議根據骨折的情況來考慮進行復位肩胛骨骨折正確睡姿 ，石膏固定等，一般是也是需要考慮內固定的。如果固定好的話，睡覺姿勢是不會有影響的，當然可以躺著睡覺。

平躺半臥位~~原則就是不要讓受傷肩胛骨骨折正確睡姿 的肩膀再受外力牽引向不利于愈合肩胛骨骨折正確睡姿 的方向

肩胛骨骨折正確睡姿 我老公去年鎖骨骨折肩胛骨骨折正確睡姿 ，建議采取仰臥肩胛骨骨折正確睡姿 ，并在骨折的鎖骨一側的胳膊下面放一個扁一點的枕頭肩胛骨骨折正確睡姿 ，枕頭長度可以到達肩的位置

肩膀變形是可以治好的。

慢慢伸拉肩韌帶肩胛骨骨折正確睡姿 ，雙手比肩略寬肩胛骨骨折正確睡姿 ，握住毛巾放在身后肩胛骨骨折正確睡姿 ，上舉同時肩胛骨慢慢靠攏，保持15秒，慢慢扭動上身左右旋轉、放松、前后甩胳膊10秒，再重復。

進行三角肌訓練，用小啞鈴做前平舉、側平舉、俯身上舉，肩部肌肉是保護肩關節的基礎。

建議可以通過局部的熱敷以及按摩、推拿和針灸等理療的方法來進行恢復治療。患者還可以局部外用活血化瘀類的中藥貼來促進恢復。

建議還需要適當的進行肩關節的功能性鍛煉，可以適當的做一下頸椎保健操或者肩關節方面的功能性鍛煉，來緩解局部緊張的肌肉，來增強肩關節的肌肉力量，增加肩關節的靈活性，慢慢就會恢復。而建議在日常生活中還需要保持良好的睡姿以及坐姿。